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打從懷孕開始,父母都會努力做好各項準備,迎接寶寶來到家庭,並期待寶寶出生後,除了能健康長大外,也盼望能聰明、反應快、及夠敏銳。有想法的父母總是會多做功課,瞭解促進寶寶腦部發育的重要營養素。如何找到正確且有效的營養,讓寶寶在大腦發育的過程獲得均?、足夠的營養,相信是父母需要好好思考的課題。
育馨婦產科王瑞生院長,以專業角度建議父母,孩子從出生到6歲都是營養獲得的關鍵期。針對孩子腦部發育、強化視力、抗過敏、增加免疫力等方面,從孕期到3歲前更是關鍵,父母不能輕忽,無論從日常飲食或使用營養品,都需充足攝取如DHA、葉黃素、膽素等與腦部發展息息相關的營養素,幫孩子的發育奠基。
其實很多父母都聽過DHA,卻沒有真正認識與了解DHA的功用,而錯過了幫助寶寶補充的時機。其實DHA除了是胎兒和兒童大腦發育的一種必需營養素,可以促進神經網路形成,使神經傳遞物質的釋放和傳遞資訊的速度加快之外,對視網膜感光細胞的光刺激傳導,扮演重要角色,它可以幫助寶寶大腦發展的形成,並有助提升寶寶視敏度的發展。
一般來說懷孕的媽媽從進入第二孕期開始,便可以開始補充DHA。王瑞生院長表示,從這個時期開始適當攝取DHA,不僅能幫助媽媽自己獲得充足的營養,也可以透過胎盤傳送給寶寶,如同幫寶寶大腦打底,有助日後的成長。
DHA的攝取,可從增加食用深海魚類與薻類食品為主。王瑞生院長說,就傳統的觀念來說,鼓勵孕婦多吃魚是普遍認同的想法,魚類含有DHA,特別是深海魚類的DHA更超過一般魚類。但深海魚中存在著重金屬殘留的風險,且部分媽媽在好康報報孕期時對魚腥味會產生反胃,因此也建議懷孕婦女可以考慮選用藻油萃取的DHA食品做為替代。
寶寶出生後媽媽仍應該要持續關注寶寶的DHA攝取量,因為這段時間寶寶大腦仍在持續快速發育,隨著大腦重量逐漸增加,大腦對DHA的需求量也會增加。然而DHA無法透過人體大量的合成,而嬰兒獲取DHA最好的來源就是母乳,因此建議母乳媽媽需要額外攝取DHA。
王瑞生院長特別強調,研究數據顯示,媽媽多吃魚類、海鮮或補充DHA,其母乳的DHA含量也會增多,日本因飲食文化中較多魚類與海鮮,因此日本女姓母乳的DHA含量高達百分之22,澳洲是百分之10,美國是百分之7。顯見,媽媽在餵哺母乳期間,攝取越多的魚類、海鮮或DHA,便可透過母乳提供給寶寶。
▲王瑞生院長表示,從懷孕期開始,父母就必須重視給孩子的營養補充,除了維持基本健康所需的營養外,適量的DHA攝取也是幫助孩子大腦發展相當重要的一環。(圖/王瑞生醫師提供)
孕期營養千百種,除了大多數媽媽都知道要補充的葉酸及綜合維他命外,DHA的攝取也是相當關鍵。王瑞生院長表示,從懷孕期開始,父母就必須重視給孩子的營養補充,除了維持基本健康所需的營養外,適量的DHA攝取也是幫助孩子大腦發展相當重要的一環。從小奠定好基礎,孩子才能更健康與聰明的成長。
(中央社記者王承中台北10日電)民進黨立委王定宇今天表示,一個背叛國家的人,永遠不能被人民原諒,前中科院核研所副所長張憲義就是叛國者,就不要回來台灣,就是該死。
前中科院核研所副所長張憲義在棄職出走台灣29年後,昨天以視訊方式首度公開亮相。他說當初離開台灣,是擔心政治野心人士利用核武,沒辦法造福台灣老百姓,會造成安全威脅。
民進黨立委王定宇表示,張憲義有三個身分,是台灣培養的核能專家、是美國間諜、是背叛國家的人,這樣的人講真心話就是該死。一個背叛國家的人,永遠不能被人民原諒,張憲義就是叛國者,就不要回來,就是該死。
對於張憲義講出他叛國的理由,王定宇指出,情報員講話就是真真假假,張憲義說要用IDF經國號戰機搭載微型核彈攻擊中國大陸,這是假話,因為張憲義叛逃時,IDF都還沒試飛完成。且當時民進黨還是小baby,張憲義擔心在野黨掌握核彈攻擊中國大陸更是一個笑話。
不過,王定宇表示,張憲義有透露一個實話,從頭到尾復述,前總統蔣經國要求做的事,是擁有發展核武的技術,卻不製造核武,張憲義為了這句話而跑去美國,這點是唯一可考究的,當時是否有人違反蔣經國命令,私底下要製造核武。
國民黨立法院黨團書記長江啟臣說,張憲義有沒有叛國,就交給司法來處理,但他現在出來講這些的目的是什麼,是否有涉及機密的問題?
江啟臣表示,在國際環境上,台灣絕不可能發展核武,這也不是現階段要關心的事,台灣不是用核武做侵略準備的國家。目前應該要關心整體國防,保衛台灣的能力是否健全。1060110
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